مرحبا ،،، جميع البشر يمرون في حياتهم بضعف و السبب ضغوط الحياة و لتلك اللحظة أنا كتبت هذا الكلام لنفسي لكي أعيد ضبط افكاري من جديد و اخفف الضغط على نفسي . و اتركها لكل شخص يمر في لحظات سيئة في حياته عسى ان تكون عون له ان شاء الله . ……………………. 1/ يجب انمتابعة قراءة “نصائح لإعادة ضبط النفس .”